입냄새제거법
이거 아십니까?
입내새는 세계에서 가장 흔이 듣는 하소연 중에 하나라고 합니다.
80퍼센트 이상이 이것 때문에 당황하고 고민하고 괴로워 한다고 합니다.
사실 다른사람의 입냄새는 알아차리는 데 어렵지 않지만 자기 자신의
냄새는 전혀 느끼지 못 할수 있습니다. 이유는 자기의 냄새에 익숙해져
있기 때문이라고 합니다.
다른 사람이 지적할때야 비로소 알게 되는 것입니다.
그럼 어떻게 해야 없어지는지... 입냄새제거법에 대해서 알아보겠습니다.
질병으로 인한 것이 아니라면 충분히 제거할수 있습니다.
한가지 방법은 입 안을 깨끗이 유지해서 박테리아 수를 줄이는 것입니다.
가글인, 껌, 제거약 등으로는 완전히 없앨 수 없다고 합니다. 이유는
입 속에 남아 잇는 아주 작은 음식 찌꺼기라도 수백만 마리의 박테리아가
서식할 수 있기 때문입니다.
그럼 입 안을 어떻게 깨끗이 유지할 수 있을까요?
식사 후와 취침시에 양치질을 하는 것입니다. 하지만 이것이 다가 아닙니다.
치솔이 닿지 않는 면은 치실을 이용하여 하루에 한번 제거해야 합니다.
또한 정기적으로 치과에 가서 검진을 받고 스케일링을 해야 합니다.
입냄세제거법 두번째 방법은 물을 많이 마시거나 무가당 껌을 씹는 등
입 안을 계속 촉촉하게 유지 시켜주는 방법입니다. 입안이 건조한 것은
입냄새의원인 중의 하나입니다.
세번째 방법은 녹차 잎을 껌처럽 씹는 것입니다.
녹차의 성분중에 타닌이라는 성분이 있는데 항균작용을 하기 때문에
입속에 박테리아는 없애는 데 효과적입니다. 또한 소화를 촉진시키기 때문에
소화 흡수가 않좋아서 나는 냄새에도 효과가 있습니다.
네번째 방법은 요리에 파슬리를 곁들이는 것입니다.
식사 후에 나는 냄새의 주원인은 향이 있는 유황화합물인데 파슬리는
이것보다 더 강한 향이 있어서 입에서 나는 나쁜 냄새를 없애줍니다.
지금까지 입냄새제거법에 대해서 알아 보았는데요. 도움이 되셨나요?!^^
지금 냄새가 나지 않는다고 해도 이방법을 적용하신다면
미리 예방하는데도 큰 도움이 됩니다. 냄새가 난다면 지금 바로
적용하셔야 합니다!!
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