망고스틴 효능과 먹는법
안녕하세요. 쩡쉬 블로그에 와주셔서 감사드립니다.
오늘은 망고스틴 효능과 먹는법에 대해서 포스팅 하려고 합니다.
저는 한국이 아니라 중국 하얼빈에 살고 있어서 열대과일을 자주 접합니다.
그래서 많이 사먹고요.
얼마전에는 망고에 대해서 포스팅 했었는데요....
요즘 망고 철이 지나서 망고는 안사먹고... 그대신 중국에서 산주라고 불리는
망고스틴을 자주 사먹고 있습니다.
한국에서 망고스틴 사려면 얼마나 하나요?
중국에서는 한국보다 저렴하게 사먹을 수 있습니다.
그래서 자주 사먹는 거구요. 10개 사면 한국돈으로 3천원 정도 합니다
사실 저는 한국에서는 먹어 본적이 없습니다.
중국에서 처음먹었죠..
두꺼운 껍질 안에 있는 알맹이가 마치 마늘과 같더라구요.
맛은 처음으로 접해본 맛이었구요.. 중국에 와서야 여러종류의 열매과일을 먹어본건데요..
열대과일들끼리의 맛은 당현히 다르지만 묘하게 맛의 느낌이랄까?? 맛의 느낌이 비슷하더라구요.
아무튼 여기서도 비싼과일에 속해서 자주는 못 먹지만...
먹으면 생각나고 또 먹으면 또 생각나고 그러더라구요..
미끄덩하고 질리지 않는 달콤함 그리고 기분좋은 신맛 !!!
망고스틴 먹는법
우선 망고스틴 먹는법을 간단한데요...
먼저 망고스틴 꼭지를 떼어낸 다음에 두꺼운 껍질에 세로로
칼집을 내줍니다. 그리고 나서 손으로 꼭지부분을 잡고 칼집을 낸 방향으로
껍질 까듯이 벗겨 내 주시면 됩니다. 대신에 너무 힘을 주면 안됩니다.
이유는 안에 있는 알맹이가 말랑말랑해서 손에 힘을 쌔게 주면 알맹이가 터집니다.
저는 미리 다 까놓고 먹지 않고 까면서 먹습니다.
그게더 맛있더라구요.
망고스틴 효능
망고스틴 먹는법은 이렇구요. 효능은 이러합니다.
황산화력으로 염증과 항바이러스에 굉장히 좋습니다.
그리고 면역력 강화에 굉장히 도움 됩니다.
망고스틴에는 젠톤이라고 하는 성분이 들어 있습니다.
이 성분히 세포괴사와 암증식을 억제 하며 혈액 순환에 도움이 되며
면역력을 강화시켜 줍니다.
그로 인해서... 아토피, 알레르기, 피부미용, 생리통, 관절염 등에 효과적입니다.
그리고 망고스틴은 오래전부터 중국에서 약재로 사용해 왔다고 합니다.
어떤 약재나면요...
방광염, 치주염, 장염, 설사, 구내염 등등으로 사용되어 졌습니다.
또한 망고스틴에는 철과 인 그리고 칼슘 등의 미네랄 성분들과
각종 비탄민과 각종 식이섬유 등으로 130여종의 풍부한 영양소가 들어 있습니다.
망고스틴 효능과 먹는법에 대해서 알아보았는데요...
특히 효능은 정말 많은 것 같습니다. 열대과일이 다 좋은 것 같아요.
망고도 효능의 엄청 좋더니... 망고스틴도 굉장합니다.
망고스틴 맘껏 드시고 싶으시면... 중국으로 오세요^^
또다른 열대과일 망고 먹는법/효능/칼로리 포스팅 [바로가기]
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