양파 효능 알아보자
양파가 없는 주방은 주방이라고 말할 수 없을 정도로 다양한 용도로 사용되고 있습니다.
국, 수프, 샐러드 그리고 심지어 약으로도 쓰입니다. 그리고 눈물을 흘릴 수 있도록 도와주죠. ㅎㅎ
흰색, 노락색, 녹색, 갈색, 빨간색, 자주색, 등 색깔도 무척이나 다양합니다.
또한 우리 몸의 건강에도 많은 도움을 주는 음식입니다. 하지만 대부분 양파가
좋은건 아는데 어디에 좋은지는 잘 모르시더라구요. 그래서 오늘 쩡쉬가
우리 몸의 어디에 좋은지 양파효능에 대해서 알려드리겠습니다.
피로회복과 변비통에 좋습니다.
눈의 피로 때문에 두통이 있으신 분들은 책을 오래 읽지 못합니다.
양파를 먹으면 이 상태 예방할 수 있으면 치료까지 할 수 있습니다.
양파는 살균력이 굉장히 뛰어납니다. 이 뛰어난 살균력으로 대장균이나
식중독을 유발할 수 있는 살모넬라균을 비롯하여 병원균을 죽입니다.
이 때문에 양파는 소화 불량에도 도움이 됩니다.
양파 효능. 감기에 좋습니다.
감기에 걸리면 코가 막히는데 이때 양파즙을 만들어서 마시게 되면
코가 조금씩 트일 것입니다. 또한 감기로 인해 목에 가래가 생기게 되는데
이 가래를 없애는 역활을 합니다.
피부미용에 좋습니다.
양파에는 칼슘, 인 아스코르브산이라고도하는 비탄민 C 등의 영양소가 많이
함유되어 있습니다. 그리고 혈액을 정화시키는 역활을 하기 때문에 피부에 좋습니다.
남자의 정력에 좋습니다.
성분 중에는 비타민 A는 정자의 생성을 도와주는 성분이며,
비타민 B1는 성활동을 장악하고 있는 부교감신경을 왕성하게 해줍니다.
불면증에 좋습니다.
그냥 양파를 먹는 방법도 효과가 있지만, 생양파를 썰어서 자지전에 머리위에
놓고 자는 방법도 효과가 있습니다.
양파 효능. 혈액순환에 좋습니다.
성분 중에는 혈액을 묽게하여 혈액의 점도를 낮춰서 순환이 잘 되는 혈액으로
만들어 주는 성분이 있습니다. 그로 인해 혈액 순환이 잘 되는 것입니다.
대머리, 생리불순, 변비, 소화촉진의 예방 그리고 치료에도 많은 도움이 됩니다.
또한 양파는 후두염, 심장 질환, 당뇨병, 천식과 같은 여러 가지 질환을 치료할때
이용되고 있습니다. 또한 방부효과와 항암효과도 있습니다.
잔주름, 노화방지에도 효과적입니다.
마지막으로 양파는 아무리 많이 먹는다고 해서 우리 몸에 부작용이 없습니다.
그외에도 더 많습니다. 양파 효능 정말 좋지 않습니까!?
이렇게 영양이 풍부한 양파 많이 먹고 건강하게 사시길 바랍니다.
부족한 포스팅 이었지만 도움이 되셨으면 합니다^^
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